近看一條頸紋、一顆粉刺都沒!楊丞琳:從20歲就開始的習慣

近看一條頸紋、一顆粉刺都沒!楊丞琳:從20歲就開始的習慣

台灣新聞
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出道多年的楊丞琳不僅在戲劇、歌唱上擁有亮眼成績,靠著保養
越來越年輕的她,零毛孔、零頸紋更是她十分自豪的保養習慣。
「千萬不要覺得來不及,要把保養變成生活習慣,不知不覺皮膚就通通顧好了。」


出席保養品牌代言活動時楊丞琳分享自己從20歲持續做到現在的保養好習慣。

自認不是天生好皮膚底的楊丞琳分享,自己將保養視為放鬆的過程,
「我可以花一小時在浴室,洗澡頂多8分鐘,剩下時間都在保養臉跟身體!」
她認為,有些看似簡單的好習慣,只要持續做,效果慢慢就會出現,
清潔、保濕、局部等保養都是她從20歲就開始實踐的課題。

1 敷面膜保濕

身為面膜控、天天敷面膜的楊丞琳說:「依照需求挑選面膜並且交替使用,
如果懶得洗就敷布紙面膜,想要深度清潔保養則可使用水洗面膜,
晚上睡前保養後會敷上保濕晚安凝膜。」她進一步提醒,皮膚底子很好或
肌膚敏感的人就無需天天敷膜,但操勞、常吹空調者真的推薦用面膜保濕。

2 零頸紋保養

近看楊丞琳的脖子真的一條紋路都沒有!「20歲前我的脖子很黑,
明顯與臉部有色差,我很介意因此開始認真保養脖子。」她分享頸部保養
技巧為,只要保養臉就要連帶保養脖子,使用保濕或美白保養品
擦臉後順便帶到脖子,鎖骨以上通通都要擦到,接著再次沾取保養品從鎖骨往
頸部擦,此時要帶一點向上拉提力道,一直擦到臉部。
「這個習慣不知不覺已經12年了,顏色變均勻、沒有一條紋路,
效果大家看得見。」楊丞琳自信地分享。

3 終極護唇

水潤的雙唇也是看來年輕的關鍵,「擦護唇膏時一定要足量,
我都大『ㄍㄡˊ』一坨擦在嘴唇,出門、坐飛機、睡前都會厚擦,
也會避免用舌頭舔嘴唇。」楊丞琳分享。

4 精油混乳霜

針對身體保養,在特別乾燥的城市,楊丞琳會將精油滴入乳霜內,
增加保濕效果與延展性後再擦全身,並且加強手肘、關節處。

5 身體暖保養

對於「體溫」很敏感的楊丞琳說:「我坐不熟悉的車子時都會刻意把
冷氣風口調到別處,很怕風口直吹,我覺得身體沒有畏寒的感覺很重要,
體溫過高、過低都不舒服。」此外,她也不喝冰飲,家中浴室乾溼分離的地板
也以比較不冷的木板打造,冬天洗澡前先開啟暖氣機,
當身體在溫暖處保養,療癒效果更好。

6 喝水促代謝

儘管藝人需要上鏡的身材,楊丞琳仍將吃美食視為一種心靈保養,
「維持平衡、分配飲食很重要,愛吃的時候不管什麼時間或
食物類型我都不忌口,但若感覺身體沉重就會開始吃清淡、水煮食物。」
她進一步補充,大量喝水對控制體重很有幫助,鹽分與毒素都更容易被代謝。

(本文轉自 https://goo.gl/NYa1en )